Dónde practicar meditación mindfulness
La velocidad con la que vivimos el día a día nos impide disfrutar y sentir con plenitud todo aquello que nos rodea. Desde REEDUCATE os proponemos espacios para empezar a ser conscientes de todo aquello que nos sucede aquí y ahora. Uno de estos espacios ideales para hacerlo es en una de las propiedades Gran Canaria , donde alojarnos mientras trabajamos para alcanzar los objetivos propuestos o realizamos algún curso mindfulness . Desconéctate para conectarte de nuevo Determinados entornos naturales facilitan la desconexión mental y anímica que tanto necesitamos para recuperar la energía perdida durante las batallas a las que somos sometidos en nuestras vidas. Para recuperarnos de este desgaste, la meditación mindfulness nos propone concentrarnos en el momento presente, sin desechar todo lo que nos ha llevado hasta aquí. Es decir, nuestras experiencias pasadas negativas son útiles, no hay porque negarlas u olvidarlas, tan solo darles la trascendencia adecuada y utilizarlas para