Reeducate

La velocidad con la que vivimos el día a día nos impide disfrutar y sentir con plenitud todo aquello que nos rodea. Desde REEDUCATE os proponemos espacios para empezar a ser conscientes de todo aquello que nos sucede aquí y ahora. Uno de estos espacios ideales para hacerlo es en una de las  propiedades Gran Canaria , donde alojarnos mientras trabajamos para alcanzar los objetivos propuestos o realizamos algún curso mindfulness . Desconéctate para conectarte de nuevo Determinados entornos naturales facilitan la desconexión mental y anímica que tanto necesitamos para recuperar la energía perdida durante las batallas a las que somos sometidos en nuestras vidas. Para recuperarnos de este desgaste, la meditación   mindfulness nos propone concentrarnos en el momento presente, sin desechar todo lo que nos ha llevado hasta aquí. Es decir, nuestras experiencias pasadas negativas son útiles, no hay porque negarlas u olvidarlas, tan solo darles la trascendencia adecuada y utilizarlas para

Nuestro ser no es inmune a todo lo que le rodea. Tanto de forma consciente como inconsciente, tendemos a querer sincronizarnos con nuestro entorno y con todos los que nos rodeamos. A veces ese ajuste se produce de forma casi automática, sin apenas hacer nada equilibramos nuestra energía vital y nos sincronizamos con todo nuestro entorno. Los que nos rodean perciben ese ajuste y se refieren a nosotros como personas que desprenden buenas vibras . Todo parece funcionar según nuestras necesidades y a nuestro compás. Cuando no es posible este ajuste automático, hay que hacer que suceda a voluntad. Aquí te contamos como equilibrar nuestra energía   vital de forma más eficiente..

La Importancia De Tomar Las Mejores Decisiones Todos los días hay que tomar decisiones  en cada paso de nuestra vida. Que si nos levantamos o no al sonar el despertador, si me peino de una forma o de otra, si me llevo estos u otros etc. Son cosas tan insignificantes que estamos decidiendo, que no reparamos en ello. Pero existen muchas otras cosas más relevantes que también requieren que tomemos decisiones. Por ejemplo: si me coloco o no el cinturón de seguridad, si rebaso o no al vehículo de adelante, etc. Y al tomar decisiones , si no decidimos correctamente, las consecuencias pueden ser fatales. Existe también otro tipo de decisiones que pueden cambiarnos radicalmente la vida. Como decidir el tipo de pareja con la cual me gustaría convivir. El decidir la cantidad de hijos que quiero tener, la ciudad donde vivir, el trabajo que elegir. Hasta en nuestro trabajo también debemos tomar decisiones a cada paso. ¿Cómo saber si estoy tomando las mejores decisiones? Para saber

¿Se puede educar a las madres para que sepan mantener mejor el equilibrio y trasmitírselo a sus actuales o futuros hijos? Si se puede. A través del coaching maternal , las madres pueden aprender a desarrollar las habilidades necesarias para controlar sus emociones, crear emociones positivas y trasmitírselas a sus hijos. Repercutiendo en el equilibrio y bienestar tanto de la madre como de los hijos. Igual que aprendemos otra serie de sentimientos y emociones en la vida, podemos aprender a generar emociones positivas y contagiarlas a nuestros hijos. La importancia de generar emociones positivas y sentimientos equilibrados. Generar emociones positivas y aprender a trasmitirlas a nuestros hijos, será el motor que impulsará en ellos un desarrollo tanto mental como emocional equilibrado y repercutirá sobre sus futuras emociones de forma directa. Más allá aún, repercutirá sobre sus futuras relaciones y su forma de entenderlas. Desarrollar apegos estables con nuestros hijos,

Los continuos fracasos nos convierten en seres pasivos, llenos de inseguridades y miedos. A esto en muchas ocasiones, se suma la desgana. Esta desgana es producto de la indefensión aprendida: "Si después de haber intentado algo muchas veces, no lo he conseguido, para qué voy a seguir intentándolo". No nos merece la pena el esfuerzo cuando los resultados son nulos. Desistir de los objetivos. A veces, a quién recomienda seguir intentándolo hasta que lo consigamos. Con el desgaste que produce seguir chocándonos con la misma barrera una vez y otro. Con la moral por los suelos, ya ni nos quedan fuerzas para seguir levantándonos. ¿Por qué no desistir simplemente? No rendirnos, si no desistir. Decidir que no se quiere continuar con el objetivo o con la situación. Saber parar a tiempo, puede ser una victoria. Malgastar recursos inútilmente en algo, una derrota. En nuestra cultura, dejar las cosas a medias, es un defecto. En el mundo racional, es una virtud saber cambiar a

Para los que ya son asiduos lectores de textos de crecimiento personal y lecturas alternativas , com para los que quieren empezar a mirar lo que les rodea y les sucede con nuevos ojos,  CONCIENCIA DE SER , os ofrece una biblioteca online muy completa. Desde Osho , místico contemporáneo creador de la meditación dinámica, hasta  Eckhart_Tolle , escritor y maestro espiritual contemporáneo. Para los que simplemente tenéis un poco de curiosidad, alguno de los contenidos de estas doctrinas, tienen una base común a los que se imparten en doctrinas más convencionales, como algunas ramas de psicología, pero con enfoques más personales.

El duelo , ya implica sufrimiento desde su propia etimología. Proviene de la palabra "dolus" del verbo "dolere" en latín, que significa sufrir pena, adolecer. El duelo implica sufrimiento por la separación de aquello que apreciamos, no sólo físicamente, si no separación emocional también. Es una etapa que se sucede a continuación de la consciencia de la pérdida. Un estado anímico, emocional, psicológico en el que sufrimos por habernos separado, sin haber digerido el por qué de la separación.  Afrontar  el duelo y la pérdida. Nuestra resistencia a este cambio no deseado, nos produce un estado continuo de pena, añoranza, tristeza, incluso ira y frustración. Por eso, en este proceso o etapa de  duelo , va a ser clave para nosotros, comprender y aceptar, la realidad de la separación. Aunque nada pueda sustituir, hacer olvidar, ni sanar esa pequeña herida que nos queda en lo más profundo del alma. Todo eso es parte de nuestra experiencia vital, no podemos separ